Partnersuche anstrengend, Intuitives Dating: Ohne Stress ans Ziel gelangen

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Pinterest Getty Images Ist intuitives Dating die Lösung? Obwohl Apps wie Tinder das Dating revolutioniert und vereinfacht haben, beschweren sich immer mehr Singles, wie anstrengend und nervenaufreibend das Online-Dating sein kann.

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Stundenlanges Wischen durch die Profile, Nachrichten schreiben und beantworten, Treffen vereinbaren — um dann eventuell doch nur wieder enttäuscht zu werden. All das kann eine ganze Menge Zeit und Energie fressen.

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Hinzu kommt, dass der Überfluss an Möglichkeiten in der schönen Welt des Online-Datings die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sich Menschen tatsächlich auf einen Partner festlegen.

Lesen Sie auch: Diese Dating-Regeln sind kompletter Blödsinn Die Folge: Frustration, Verzweiflung und sogar Dating-Burnout, wie die New Yorker Therapeutin Julia Bartz bei vielen ihrer Klienten beobachtet hat.

Für "Psychology Today" hat sie deshalb Tipps gegeben, wie Sie wieder mehr Freude am Dating haben partnersuche anstrengend gleichzeitig die Chance auf eine Partnerschaft erhöhen. Intuitives Dating: Ohne Stress ans Ziel gelangen Intuitives Dating nennt die Therapeutin Julia Bartz diesen Ansatz.

Das Wichtigste sei zunächst, sich ein Ziel zu setzen.

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Was will ich eigentlich? Egal, ob es partnersuche anstrengend dabei um schnelle Abenteuer oder um die Suche nach einem Partner fürs Leben handelt, laut Bartz sollte man mit einer klaren Absicht auf die Suche gehen und sich nicht ablenken lassen, statt wahllos das "Angebot" zu durchsuchen. Lesen Sie auch: So geht Ihr erstes Date durch oder unter die Decke An zweiter Stelle rät die Therapeutin dazu, die investierte Zeit zu begrenzen.

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Statt ständig auf dem Sofa zwischendurch die Dating-App aufzurufen, sollten Sie sich dafür eine feste Zeit einräumen, in der Sie konzentriert und gezielt an die Suche herangehen. Allerdings sollte dabei auch das Bauchgefühl nicht zu singles lengerich kommen: Hören Sie beim Profile-Checken und beim Austauschen von Nachrichten auf ihre Intuition.

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Fühlt es sich nicht gut an, dann ist das häufig ein Zeichen, dass sich ein Date nicht lohnt. Idealerweise beginnen und beenden Sie Ihre tägliche Dating-Suche zum Beispiel mit einem Ritual wie Meditieren.

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